Cashews Roasted & Salted, Sun Snacks (Aldi)

623 kcal

100 Gramm

25 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiß

49,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

623 kcal
2610 kJ

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

25 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

49,3 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

16,1%

Kohlenhydr.

11,6%

Eiweiß

72,2%

Fett

Wie verbrennst du 623 Kalorien?

15655

Schritte

3 Std. 6 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 43 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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