Cashews, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 189
    Kalorien
  • 15,1 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
189 kcal
791 kJ
9,5 %
Fett
15,1 g
23,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Zucker
1,8 g
3,6 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %

Wie verbrennst du 189 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cashews, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 630,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Cashews, Trader Joe's (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Cashews, Trader Joe's (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cashews, Trader Joe's (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 50,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 25,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 18,0 Gramm. Damit besitzt "Cashews, Trader Joe's (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Cashews, Trader Joe's (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.11.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

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