Castello Höhlenkäse leicht, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 389
    Kalorien
  • 23,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 43,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
389 kcal
1.627 kJ
19,4 %
Fett
23,3 g
35,8 %
gesättigte Fettsäuren
14,9 g
67,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
43,1 g
59,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 1.293,0 mg 129,3 %

Wie verbrennst du 389 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Castello Höhlenkäse leicht, Arla" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 259,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Castello Höhlenkäse leicht, Arla" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Castello Höhlenkäse leicht, Arla" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Castello Höhlenkäse leicht, Arla" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 15,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 28,7 g. Somit besitzt "Castello Höhlenkäse leicht, Arla" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Castello Höhlenkäse leicht, Arla" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.08.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.08.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arla. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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