Centrum von A bis Zink, Pfizer

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Vitamin B11 (Folsäure)

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Vitamin B12

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Vitamin B2 (Riboflavin)

2 mg

Vitamin B3 (Niacin)

22,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

8,4 mg

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2,2 mg

Vitamin B7 (Biotin)

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Vitamin C

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Vitamin D

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Vitamin E

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Vitamin K

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0,6 mg

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0,1 mg

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Magnesium

112,2 mg

Mangan

2,2 mg

Molybdän

< 0,1 mg

Phosphor

140,2 mg

Kalium

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Selen

< 0,1 mg

Zink

5,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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