Centrum von A bis Zink, Pfizer

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Mehrfach unges. Fettsäuren

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Andere

Salz

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Cholesterin

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Natrium

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Vitamine

Vitamin A

65 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

113,8 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

16,3 mg

Vitamin B12

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

142,3 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1626 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

609,8 mg

Vitamin B6

162,6 mg

Vitamin B7 (Biotin)

5,1 mg

Vitamin C

8130,1 mg

Vitamin D

0,4 mg

Vitamin E

1219,5 mg

Vitamin K

2,4 mg

Mineralstoffe

Biotin

< 0,1 mg

Kalzium

13170,7 mg

Chrom

3,3 mg

Kupfer

40,7 mg

Jod

8,1 mg

Eisen

406,5 mg

Magnesium

8130,1 mg

Mangan

162,6 mg

Molybdän

4,1 mg

Phosphor

10162,6 mg

Kalium

0 mg

Selen

2,4 mg

Zink

406,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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