Cerealien Riegel Cranberry, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cerealien Riegel Cranberry, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Energiewert von 400,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Cerealien Riegel Cranberry, Knusperone (Aldi)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Cerealien Riegel Cranberry, Knusperone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Cerealien Riegel Cranberry, Knusperone (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 69,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,9 Gramm. Somit besitzt "Cerealien Riegel Cranberry, Knusperone (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Cerealien Riegel Cranberry, Knusperone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 21.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

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