Cervelas Barbecue mit Hartkäse und Speck, Bell

350 kcal

1 Wurst, ganz

0 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

29,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

350 kcal
1464 kJ

Eiweiß

19,5 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Fett

29,9 g

Gesättigte Fettsäuren

13 g

Andere

Salz

2,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

22,3%

Eiweiß

77,7%

Fett

Wie verbrennst du 350 Kalorien?

8783

Schritte

1 Std. 45 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 31 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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