Cervelatwurst, Penny

375 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiß

34 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

375 kcal
1570 kJ

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

34 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,1%

Kohlenhydr.

17%

Eiweiß

81,9%

Fett

Wie verbrennst du 375 Kalorien?

9418

Schritte

1 Std. 52 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 38 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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