Brennwert
78 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
< 0,1 g
4,1 g
7,0 g
Brennwert
78 kcal
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Eiweiß
4,1 g
Fett
7,0 g

Portion
Scheibe (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
78 kcal
327 kJ
Fett
7,0 g
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
3,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,6 g
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Zucker
< 0,1 g
Eiweiß
4,1 g
Salz
0,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
16,4 mg
Natrium
0,3 g
Wasser
8,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,6 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
5,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
4,8 mg
Chlor
345,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
2,2 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
31,0 mg
Kalium
60,0 mg
Schwefel
37,8 mg
Zink
0,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.964
Schritte
Gehen
23 min
Gehen
Joggen
7 min
Joggen
Radfahren
20 min
Radfahren

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