Chäschüechli Gruyère, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 184
    Kalorien
  • 11,9 g
    Fett
  • 11,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
184 kcal
771 kJ
9,2 %
Fett
11,9 g
18,3 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,8 %
Kohlenhydrate
11,9 g
4,4 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 184 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chäschüechli Gruyère, Migros" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 263,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Chäschüechli Gruyère, Migros" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Chäschüechli Gruyère, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chäschüechli Gruyère, Migros" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 17,0 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 17,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,0 Gramm. Damit enthält "Chäschüechli Gruyère, Migros" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chäschüechli Gruyère, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 14.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 14.05.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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