Chai Latte, Migros

388 kcal

Brennwert

87,5 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Eiweiß

0 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

388 kcal
1622 kJ

Eiweiß

6,3 g

Kohlenhydrate

87,5 g

Fett

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

93,3%

Kohlenhydr.

6,7%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 388 Kalorien?

9732

Schritte

1 Std. 56 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 41 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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