Chamallows Cocoballs, Haribo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 384
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 73,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
384 kcal
1.608 kJ
19,2 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
73,0 g
27,2 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chamallows Cocoballs, Haribo" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi enthält pro 100 g einen Wert von 384,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Chamallows Cocoballs, Haribo" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chamallows Cocoballs, Haribo" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtgummi" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Chamallows Cocoballs, Haribo" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 12,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 73,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,0 Gramm. Somit besitzt "Chamallows Cocoballs, Haribo" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Chamallows Cocoballs, Haribo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.06.2010 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 03.06.2010 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Haribo. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Haribo.

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