Champignon Camenbert Leicht, Käserei Champignon

211 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

23 g

Eiweiß

13 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

211 kcal
883 kJ

Eiweiß

23 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

1,4 g

Fett

13 g

Gesättigte Fettsäuren

9 g

Andere

Salz

1,5 g

Mineralstoffe

Kalzium

570 mg

Magnesium

17 mg

Phosphor

350 mg

Kalium

110 mg

Zink

3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

43,8%

Eiweiß

56,2%

Fett

Wie verbrennst du 211 Kalorien?

5299

Schritte

1 Std. 3 Min.

Gehen

20 min

Joggen

55 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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