Champignon-Cremesuppe, Eigene Herstellung

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Champignon-Cremesuppe, Eigene Herstellung" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 100,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Champignon-Cremesuppe, Eigene Herstellung", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Champignon-Cremesuppe, Eigene Herstellung" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Champignon-Cremesuppe, Eigene Herstellung" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 6,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 8,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,3 g. Somit enthält "Champignon-Cremesuppe, Eigene Herstellung" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Champignon-Cremesuppe, Eigene Herstellung" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 19.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.01.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Eigene Herstellung. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Eigene Herstellung.

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