Champignon Köpfe gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Kühlmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
424 kJ
5,1 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,0 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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    Joggen

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    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Champignon Köpfe gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Kühlmann" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 135,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Champignon Köpfe gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Kühlmann" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Champignon Köpfe gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Kühlmann" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Champignon Köpfe gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Kühlmann" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 12,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 2,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,0 g. Damit besitzt "Champignon Köpfe gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Kühlmann" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Champignon Köpfe gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Kühlmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 23.09.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 23.09.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kühlmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kühlmann.

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