Champignon-Lyoner, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 220
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
220 kcal
921 kJ
11,0 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    38 min
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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Champignon-Lyoner, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 220,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Champignon-Lyoner, Dulano (Lidl)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Champignon-Lyoner, Dulano (Lidl)" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Champignon-Lyoner, Dulano (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 19,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,0 Gramm. Somit enthält "Champignon-Lyoner, Dulano (Lidl)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Champignon-Lyoner, Dulano (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 04.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 04.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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