Champignon Rahmsauce, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
620 kJ
7,4 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Champignon Rahmsauce, Maggi" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 148,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Champignon Rahmsauce, Maggi", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Champignon Rahmsauce, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Champignon Rahmsauce, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 14,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 7,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,9 Gramm. Somit hat "Champignon Rahmsauce, Maggi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Champignon Rahmsauce, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 18.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 18.06.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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