Champignonköpfe mit Frischkäse, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
471 kJ
5,6 %
Fett
10,5 g
16,2 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Champignonköpfe mit Frischkäse, Aldi" aus der Kalorientabelle Pilze beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 150,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Champignonköpfe mit Frischkäse, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Champignonköpfe mit Frischkäse, Aldi" aus der Produktkategorie "Pilze" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Champignonköpfe mit Frischkäse, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 14,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,0 g. Somit enthält "Champignonköpfe mit Frischkäse, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Champignonköpfe mit Frischkäse, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Pilze. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.04.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.04.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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