Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 20
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 20,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Beste Ernte (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Beste Ernte (Netto)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,3 Gramm. Damit enthält "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Beste Ernte (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Beste Ernte (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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