Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 20
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Edeka" aus der Kalorientabelle Pilze enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 20,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Edeka" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Pilze" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,3 Gramm. Somit enthält "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Edeka" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Champignons 1. Wahl ganze Köpfe, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pilze. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 27.06.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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