Champignons 1. Wahl, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 16
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
16 kcal
67 kJ
0,8 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,8 g
12,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 16 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    3 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Champignons 1. Wahl, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 16,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Champignons 1. Wahl, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Champignons 1. Wahl, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Champignons 1. Wahl, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,2 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,5 Gramm. Damit besitzt "Champignons 1. Wahl, Ja! (Rewe)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Champignons 1. Wahl, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 23.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 23.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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