Champignons 1. Wahl in Scheiben, Freshona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
211 kJ
2,5 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %
Salz
1,8 g
29,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Champignons 1. Wahl in Scheiben, Freshona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pilze enthält pro 100 g einen Wert von 18,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Champignons 1. Wahl in Scheiben, Freshona (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Champignons 1. Wahl in Scheiben, Freshona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Pilze" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Champignons 1. Wahl in Scheiben, Freshona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,4 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,1 Gramm. Damit enthält "Champignons 1. Wahl in Scheiben, Freshona (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Champignons 1. Wahl in Scheiben, Freshona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pilze. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.08.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Freshona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Freshona (Lidl).

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