Champignons, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 19
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
80 kJ
1,0 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
0,6 g
9,7 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Champignons, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Pilze beinhaltet je 100 g einen Wert von 19,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Champignons, Bonduelle" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Champignons, Bonduelle" aus der Produktkategorie "Pilze" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Champignons, Bonduelle" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,2 Gramm. Damit besitzt "Champignons, Bonduelle" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Champignons, Bonduelle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pilze. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 28.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 28.05.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

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