Champignons, Freshona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 19
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
80 kJ
1,0 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
0,7 g
11,7 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Champignons, Freshona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pilze hat je 100 g einen Brennwert von 19,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Champignons, Freshona (Lidl)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Champignons, Freshona (Lidl)" aus der Kategorie "Pilze" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Champignons, Freshona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,4 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,2 Gramm. Somit enthält "Champignons, Freshona (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Champignons, Freshona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pilze. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 12.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Freshona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Freshona (Lidl).

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