Champignons, geschnitten, Freshona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 34
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
142 kJ
1,7 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Zucker
0,2 g
0,3 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
1,0 g
17,0 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
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    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Champignons, geschnitten, Freshona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Energiewert von 20,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Champignons, geschnitten, Freshona (Lidl)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Champignons, geschnitten, Freshona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Champignons, geschnitten, Freshona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,3 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,8 g. Somit besitzt "Champignons, geschnitten, Freshona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Champignons, geschnitten, Freshona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 09.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Freshona (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Freshona (Lidl).

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