Champignons mit weissem Balsamessig, Baresa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 61
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 5,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
256 kJ
3,1 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
5,6 g
2,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,9 %
Ballaststoffe
5,4 g
1,8 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Champignons mit weissem Balsamessig, Baresa" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 34,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Champignons mit weissem Balsamessig, Baresa" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Champignons mit weissem Balsamessig, Baresa" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Champignons mit weissem Balsamessig, Baresa" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 3,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,8 g. Somit enthält "Champignons mit weissem Balsamessig, Baresa" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Champignons mit weissem Balsamessig, Baresa" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 17.01.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 17.01.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Baresa. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Baresa.

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