Champion Shiitake Aufstrich, Veggie Street

890 kcal

100 Gramm

47,5 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

64 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

890 kcal
3726 kJ

Eiweiß

19,5 g

Kohlenhydrate

47,5 g

Zucker

4,5 g

Ballaststoffe

22,5 g

Fett

64 g

Andere

Salz

5,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

22,4%

Kohlenhydr.

9,2%

Eiweiß

68,4%

Fett

Wie verbrennst du 890 Kalorien?

22352

Schritte

4 Std. 26 Min.

Gehen

1 Std. 25 Min.

Joggen

3 Std. 53 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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