Champignons, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 18
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
75 kJ
0,9 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
0,6 g
10,5 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Champignons, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Pilze beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 18,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Champignons, Beste Ernte (Netto)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Champignons, Beste Ernte (Netto)" aus der Kategorie "Pilze" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Champignons, Beste Ernte (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,1 g. Somit hat "Champignons, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Champignons, Beste Ernte (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Pilze. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 27.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 27.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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