Chayote, gekocht

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
38 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
8,1 g
1,0 g
0,8 g
Brennwert
38 kcal
Kohlenhydrate
8,1 g
Eiweiß
1,0 g
Fett
0,8 g

Portion
Tasse (160,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
38 kcal
161 kJ
Fett
0,8 g
Kohlenhydrate
8,1 g
Eiweiß
1,0 g
Ballaststoffe
4,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
12,8 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
20,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 38 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
964
Schritte
Gehen
11 min
Gehen
Joggen
4 min
Joggen
Radfahren
10 min
Radfahren

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