Cheddar, Cathedral City

411 kcal

100 Gramm

0,5 g

Kohlenhydrate

25,3 g

Eiweiß

34,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

411 kcal
1719 kJ

Eiweiß

25,3 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Fett

34,2 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,5%

Kohlenhydr.

24,4%

Eiweiß

75,1%

Fett

Wie verbrennst du 411 Kalorien?

10310

Schritte

2 Std. 3 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 47 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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