Cheddar, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 416
    Kalorien
  • 34,9 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 25,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
416 kcal
1.742 kJ
20,8 %
Fett
34,9 g
53,7 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
25,4 g
34,8 %
Salz
1,8 g
30,2 %

Wie verbrennst du 416 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    124 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cheddar, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Hartkäse enthält je 100 g einen Brennwert von 416,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Cheddar, Deluxe (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Cheddar, Deluxe (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cheddar, Deluxe (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 34,9 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 25,4 Gramm. Somit besitzt "Cheddar, Deluxe (Lidl)" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Cheddar, Deluxe (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 24.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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