Cheddar Käse

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 983
    Kalorien
  • 80,9 g
    Fett
  • 3,1 g
    Kohlenhydr.
  • 60,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
983 kcal
4.117 kJ
49,2 %
Fett
80,9 g
124,4 %
Kohlenhydrate
3,1 g
1,2 %
Eiweiß
60,8 g
83,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,7 mg 64,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 1.759,2 mg 175,9 %

Wie verbrennst du 983 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    294 min
  • Joggen

    Joggen

    94 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    171 min
  • Radfahren

    Radfahren

    257 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cheddar Käse" aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 403,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Cheddar Käse" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Cheddar Käse" aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cheddar Käse" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 33,1 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 24,9 Gramm. Somit hat "Cheddar Käse" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Cheddar Käse" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 26.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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