Cheese Corn Flips, Theran Dina Food

403 kcal

100 Gramm

68,3 g

Kohlenhydrate

8,3 g

Eiweiß

29,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

403 kcal
1689 kJ

Eiweiß

8,3 g

Kohlenhydrate

68,3 g

Ballaststoffe

0,7 g

Fett

29,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,8%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

46,3%

Fett

Wie verbrennst du 403 Kalorien?

10129

Schritte

2 Std. 1 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 45 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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