Cheeseburger, Abbelen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 276
    Kalorien
  • 14,9 g
    Fett
  • 22,8 g
    Kohlenhydr.
  • 11,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
276 kcal
1.156 kJ
13,8 %
Fett
14,9 g
22,9 %
Kohlenhydrate
22,8 g
8,5 %
Eiweiß
11,8 g
16,2 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 276 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cheeseburger, Abbelen" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Brennwert von 184,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Cheeseburger, Abbelen" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Cheeseburger, Abbelen" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cheeseburger, Abbelen" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,9 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 15,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,9 Gramm. Somit hat "Cheeseburger, Abbelen" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Cheeseburger, Abbelen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 09.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Abbelen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Abbelen.

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