Cheeseburger, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 305
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 31,2 g
    Kohlenhydr.
  • 15,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
305 kcal
1.276 kJ
15,2 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
6,1 g
27,8 %
Kohlenhydrate
31,2 g
11,6 %
Zucker
7,0 g
13,9 %
Eiweiß
15,6 g
21,4 %
Salz
1,7 g
28,0 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cheeseburger, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 254,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Cheeseburger, McDonald's" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Cheeseburger, McDonald's" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Cheeseburger, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 26,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,0 Gramm. Somit besitzt "Cheeseburger, McDonald's" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cheeseburger, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.09.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.09.2008 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

Teile diese Nährwertinformationen!