Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 453
    Kalorien
  • 25,2 g
    Fett
  • 36,6 g
    Kohlenhydr.
  • 17,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
453 kcal
1.897 kJ
22,7 %
Fett
25,2 g
38,8 %
Kohlenhydrate
36,6 g
13,7 %
Zucker
5,1 g
10,2 %
Eiweiß
17,7 g
24,2 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 453 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Energiewert von 302,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 16,8 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 24,4 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 11,8 Gramm. Damit hat "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 23.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Abbelen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Abbelen.

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