Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 453
    Kalorien
  • 25,2 g
    Fett
  • 36,6 g
    Kohlenhydr.
  • 17,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
453 kcal
1.897 kJ
22,7 %
Fett
25,2 g
38,8 %
Kohlenhydrate
36,6 g
13,7 %
Zucker
5,1 g
10,2 %
Eiweiß
17,7 g
24,2 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 453 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    135 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Wert von 302,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 16,8 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Anteil an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 24,4 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 11,8 Gramm. Damit enthält "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Cheeseburger Mikrowelle, Abbelen" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 23.04.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Abbelen. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Abbelen.

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