Cheesecake New York Style, Dr. Oetker

348 kcal

Brennwert

31,1 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Eiweiß

20,3 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

348 kcal
1456 kJ

Eiweiß

9,8 g

Kohlenhydrate

31,1 g

Zucker

20,9 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

20,3 g

Gesättigte Fettsäuren

11,5 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,8%

Kohlenhydr.

11,3%

Eiweiß

52,9%

Fett

Wie verbrennst du 348 Kalorien?

8732

Schritte

1 Std. 44 Min.

Gehen

33 min

Joggen

1 Std. 31 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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