Cheesecake New York Style, Dr. Oetker

305 kcal

Brennwert

27,3 g

Kohlenhydrate

8,6 g

Eiweiß

17,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

305 kcal
1277 kJ

Eiweiß

8,6 g

Kohlenhydrate

27,3 g

Zucker

18,3 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

17,8 g

Gesättigte Fettsäuren

10,1 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,8%

Kohlenhydr.

11,3%

Eiweiß

52,9%

Fett

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

7660

Schritte

1 Std. 31 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 20 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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