Exotic Curry Reis mit Huhn, Chef Select (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 497
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
497 kcal
2.081 kJ
24,9 %
Fett
17,5 g
26,9 %
gesättigte Fettsäuren
10,9 g
49,3 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Eiweiß
20,3 g
27,8 %

Wie verbrennst du 497 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Exotic Curry Reis mit Huhn, Chef Select (Lidl)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 142,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Exotic Curry Reis mit Huhn, Chef Select (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Exotic Curry Reis mit Huhn, Chef Select (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Exotic Curry Reis mit Huhn, Chef Select (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 18,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,8 Gramm. Damit hat "Exotic Curry Reis mit Huhn, Chef Select (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Exotic Curry Reis mit Huhn, Chef Select (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 13.07.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 13.07.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chef Select (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Select (Lidl).

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