Chef Select Lasange Bolognese, Buss

652 kcal

Brennwert

48,8 g

Kohlenhydrate

28 g

Eiweiß

36,4 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

652 kcal
2730 kJ

Eiweiß

28 g

Kohlenhydrate

48,8 g

Zucker

8,8 g

Ballaststoffe

8 g

Fett

36,4 g

Gesättigte Fettsäuren

14 g

Andere

Salz

1,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,6%

Kohlenhydr.

17,6%

Eiweiß

51,8%

Fett

Wie verbrennst du 652 Kalorien?

16375

Schritte

3 Std. 15 Min.

Gehen

1 Std. 2 Min.

Joggen

2 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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