Cherry Garcia Ice Cream, Ben & Jerry's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.050
    Kalorien
  • 60,0 g
    Fett
  • 110,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.050 kcal
4.396 kJ
52,5 %
Fett
60,0 g
92,3 %
gesättigte Fettsäuren
35,0 g
159,1 %
Kohlenhydrate
110,0 g
41,0 %
Zucker
110,0 g
220,0 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 1.050 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    314 min
  • Joggen

    Joggen

    100 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    183 min
  • Radfahren

    Radfahren

    275 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Cherry Garcia Ice Cream, Ben & Jerry's" aus der Kalorientabelle Speiseeis enthält je 100 ml einen Energiewert von 210,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Cherry Garcia Ice Cream, Ben & Jerry's", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Cherry Garcia Ice Cream, Ben & Jerry's" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Cherry Garcia Ice Cream, Ben & Jerry's" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 12,0 g Nahrungsfett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 22,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,0 g. Damit enthält "Cherry Garcia Ice Cream, Ben & Jerry's" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Cherry Garcia Ice Cream, Ben & Jerry's" befindet sich in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ben & Jerry's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ben & Jerry's.

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