Cherry Joghurt Riegel, Billa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
395 kJ
4,7 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
9,8 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,1 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
4,3 g
1,4 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Cherry Joghurt Riegel, Billa" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet je 100 g einen Wert von 349,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Cherry Joghurt Riegel, Billa" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Cherry Joghurt Riegel, Billa" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Cherry Joghurt Riegel, Billa" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 61,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,0 g. Damit besitzt "Cherry Joghurt Riegel, Billa" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Cherry Joghurt Riegel, Billa" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 18.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.06.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Billa. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Billa.

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