Chester Käse 45% Fett i.Tr., Alpenmark (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 71
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
296 kJ
3,5 %
Fett
5,8 g
8,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,3 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chester Käse 45% Fett i.Tr., Alpenmark (Aldi)" aus der Kalorientabelle Weichkäse enthält pro 100 g einen Brennwert von 283,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Chester Käse 45% Fett i.Tr., Alpenmark (Aldi)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Chester Käse 45% Fett i.Tr., Alpenmark (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weichkäse" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Chester Käse 45% Fett i.Tr., Alpenmark (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 5,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 14,0 g. Damit hat "Chester Käse 45% Fett i.Tr., Alpenmark (Aldi)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Chester Käse 45% Fett i.Tr., Alpenmark (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 26.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 26.07.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alpenmark (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alpenmark (Aldi).

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