Chevremousse Ziegenfrischkäse, Valcrest

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 66
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
275 kJ
3,3 %
Fett
6,4 g
9,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,2 g
19,0 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
1,5 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chevremousse Ziegenfrischkäse, Valcrest" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält je 100 g einen Wert von 263,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Chevremousse Ziegenfrischkäse, Valcrest" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Chevremousse Ziegenfrischkäse, Valcrest" aus der Nahrungsmittelkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chevremousse Ziegenfrischkäse, Valcrest" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 25,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 2,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,8 g. Somit besitzt "Chevremousse Ziegenfrischkäse, Valcrest" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Chevremousse Ziegenfrischkäse, Valcrest" befindet sich in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 06.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 06.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Valcrest. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Valcrest.

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