Chia Samen, Aga

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 44
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
44 kcal
186 kJ
2,2 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Chia Samen, Aga" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 444,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Chia Samen, Aga", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Chia Samen, Aga" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Chia Samen, Aga" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 31,1 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 4,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,2 g. Damit enthält "Chia Samen, Aga" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Chia Samen, Aga" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 24.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.07.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aga. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aga.

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