Chiasamen, Davert

71 kcal

Brennwert

0,3 g

Kohlenhydrate

3,3 g

Eiweiß

5 g

Fett

Portion, klein

Nährwerte

Brennwert

71 kcal
297 kJ

Eiweiß

3,3 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Zucker

< 0,1 g

Ballaststoffe

6 g

Fett

5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Einfach unges. Fettsäuren

0,3 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

3,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Mineralstoffe

Chlor

103,4 mg

Eisen

1,4 mg

Magnesium

59,1 mg

Kalium

103,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

2,3%

Kohlenhydr.

22,2%

Eiweiß

75,5%

Fett

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

1782

Schritte

21 min

Gehen

7 min

Joggen

19 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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