Chiasamen, Davert

Brennwert
71 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,3 g
3,3 g
5,0 g
Brennwert
71 kcal
Kohlenhydrate
2,3 g
Eiweiß
3,3 g
Fett
5,0 g

Portion
Portion, klein (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
71 kcal
297 kJ
Fett
5,0 g
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
26,0 g
Kohlenhydrate
2,3 g
Zucker
0,5 g
Eiweiß
3,3 g
Ballaststoffe
40,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.783
Schritte
Gehen
21 min
Gehen
Joggen
7 min
Joggen
Radfahren
19 min
Radfahren

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