Chick Peas, Batchelors

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 22,1 g
    Kohlenhydr.
  • 10,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
622 kJ
7,4 %
Fett
2,4 g
3,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
22,1 g
8,2 %
Eiweiß
10,3 g
14,1 %
Ballaststoffe
7,9 g
2,6 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chick Peas, Batchelors" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte enthält pro 100 g einen Wert von 101,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Chick Peas, Batchelors" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Chick Peas, Batchelors" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Chick Peas, Batchelors" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 15,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,0 g. Damit enthält "Chick Peas, Batchelors" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Chick Peas, Batchelors" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 30.04.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.04.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Batchelors. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Batchelors.

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