Crispy Chicken, Burger King

522 kcal

Brennwert

40,4 g

Kohlenhydrate

16,8 g

Eiweiß

32 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
522 kcal
2184 kJ
Eiweiß
16,8 g
Kohlenhydrate
40,4 g
Zucker
5,3 g
Ballaststoffe
2,7 g
Fett
32 g
Gesättigte Fettsäuren
6,2 g
Einfach unges. Fettsäuren
13 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
13,2 g
Andere
Salz
2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,1%

Kohlenhydr.

13%

Eiweiß

55,9%

Fett

Wie verbrennst du 522 Kalorien?

Schritte
13098

Schritte

Gehen
2 Std. 36 Min.

Gehen

Joggen
50 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 16 Min.

Radfahren

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