Crispy Chicken, Burger King

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 492
    Kalorien
  • 30,4 g
    Fett
  • 36,6 g
    Kohlenhydr.
  • 18,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
492 kcal
2.061 kJ
24,6 %
Fett
30,4 g
46,7 %
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
25,8 %
Kohlenhydrate
36,6 g
13,7 %
Eiweiß
18,3 g
25,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 492 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    147 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Crispy Chicken, Burger King" aus der Kalorientabelle Fast Food hat je 100 g einen Brennwert von 269,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Crispy Chicken, Burger King" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Crispy Chicken, Burger King" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Crispy Chicken, Burger King" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 16,6 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 20,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,0 g. Somit hat "Crispy Chicken, Burger King" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Crispy Chicken, Burger King" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 07.03.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 07.03.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Burger King. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Burger King.

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