Chicken Burger, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
800 kJ
9,6 %
Fett
7,6 g
11,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Zucker
1,2 g
2,4 %
Eiweiß
15,5 g
21,2 %
Salz
1,1 g
18,3 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Chicken Burger, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Wert von 191,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Chicken Burger, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Chicken Burger, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Geflügel" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chicken Burger, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,6 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 15,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 15,5 g. Damit hat "Chicken Burger, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Chicken Burger, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 17.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.11.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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