Chicken Cordon Bleu, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 187
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
783 kJ
9,4 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Chicken Cordon Bleu, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Energiewert von 187,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Chicken Cordon Bleu, McDonald's", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Chicken Cordon Bleu, McDonald's" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Chicken Cordon Bleu, McDonald's" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 15,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,0 Gramm. Damit besitzt "Chicken Cordon Bleu, McDonald's" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Chicken Cordon Bleu, McDonald's" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 30.07.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.07.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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